AL123 人文社科会员免费专区文学 2025-07-12

务必尽兴：我们穷极一生追求的到底是什么？_【英】艾玛·加侬_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_【英】艾玛·加侬

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第三章生产力迷思：少即是多 The Success Myth The Productivity Myth 从世俗上来讲，很多人追求的无非是金钱和权势地位。而想要有尊严地活下去，人总是不得不为这些东西去奋斗。 1965年，美国国会下属委员会曾预测我们的每周工作时长会大幅缩短。随着科学技术的进步，到2000年，我们每周的工作时长仅为14小时左右，而且每年至少有7周的休假时间。现如今再看这个预测，似乎充满了尴尬和讽刺的意味。现代社会的工作时间似乎只会越来越长，而非越来越短。我们都过于美化加班这个概念。一项工作完成后，还没等缓过神，就立即投入下一项工作。自从可以在手机上处理邮件后，我们每周的工作时长已经增加了2小时（这真是拜“倒霉手机”所赐）。许多朋友告诉我，无论是谁在办公室加班到最晚，第二天早上都觉得值得吹嘘一通，或者比比谁最累？谁的工作时间最长？谁为这份工作牺牲得更多？现在的成功真的已经是这个样子了吗？你真的想要这样的成功吗？此时此刻，我正在为痛经所折磨，不禁想起了网上的一个梗：“无论是经期前、经期中，还是经期后，女人都能享受十分钟的快感！”我越想越委屈，胃也疼了起来，我知道我现在最需要的就是躺着休息，而不是在这里坚持工作。但如果我不咬牙坚持，又会担心自己落后。其实不管怎样，与其告诉老板你情绪不好，无法集中精力工作，还不如直接告诉对方你痛经，痛到没法工作，这才是最简单易行的方法（我自己就是老板，也会提醒自己要这样理解自己的员工——包括我自己！）。2019年，我为《泰晤士报》（The Times）写过一篇文章。文中提到：许多研究表明，我们宁愿撒谎自己肚子疼，也不愿告诉别人我们想睡个懒觉或是给大脑放个假。很多人肯定还是会羞于开口，也很难向自己和他人承认这一点，并进行复杂的思想交流，而如何让自己感觉舒服一点则更是难上加难。我们必须要达成共识，并坚持到底，不要把心理健康问题视为“人性弱点”，事实也并非如此。大家对《泰晤士报》的这篇文章褒贬不一，虽然有人认同我要更坦诚地面对心理健康问题，但也有人说我要是在他们公司，肯定待不长久，公司肯定会很快解雇我，因为他们肯定会给我贴上一个“千禧一代或‘80后’‘90后’要休心理健康假”的大标签。因此，我们一直在寻找有效的方法，能够让人们在工作中坦然谈论心理健康问题，并且能够证明在这个要求我们永不停歇的社会体系中，坦然承认心理健康问题并非软弱之举，而是一种勇敢的行为，正是这种勇气带领我们走出心理阴霾，自由畅谈这个话题。我认识一位企业家，他说现在的“00后”真是太难管理了，竟然要请心理健康假。企业要平稳运行，这我非常理解，但我也不禁好奇，他为什么要对企业内部这么显而易见的问题置之不理呢：与其为员工们频繁的精神崩溃而恼火，何不去找到他们心理问题的根源，更长远地解决这一问题呢？职场中存在一种现象，如果打破某个局面会受到斥责，那么这种破局就不可行。我们必须认真研究一下数据，问问自己，为什么这么多人都跟不上离谱的现代工作节奏，特别是我们明明已经拥有了本该带给我们福利的科学技术，但它却并未发挥应有的作用。我虽然自己给自己打工，但我也在努力给自己当个好老板。我会给自己安排懒觉日，一天，我赖床浏览网页时，看见威尔·史密斯（Will Smith）说他成功的秘诀在于他“令人讨厌的职业道德”，接着我眼前又闪过用来学会一项新技能的“一万小时定律”［作家马尔科姆·格拉德威尔（Malcolm Gladwell）在其著作《异类：成功者的故事》（Outliers:The Story of Success）中推广的一种方法］。之后，我又看见一条应用程序广告，声称能在一周之内让人吸收40本自助类书籍的内容（天呐！40本！）。该程序从每本书中节选一小段，为其加上一段机器人朗读关键要点的音频，让人用不了10分钟，就能“读完”埃克哈特·托利（Eckhart Tolle）的一整本书。这种看似效率极高的自我提升法，已然使我融入了“兄弟文化”的氛围，其过程充满了攻击性和强大的紧迫感。类似的应用程序剥夺了阅读的乐趣，此外，如果你需要不断在应用程序中充值来获得答案，那么这些自助类书籍还配声称自己拥有收获幸福和成功的钥匙吗？在当代的工作文化中，此类应用程序有火爆的市场并不奇怪。毕竟，在这样的文化中，你无法摆脱日益增长的要求和层出不穷的问题，比如“你能够在压力下工作吗？”几乎每份工作都会对人提出这样的要求，并不局限于救人于危难中的急诊和消防人员。为什么所有工作都要充满压力呢？我们已经扭曲了“紧急”的概念。只有极高层次的“成功”才算得上成功的想法已经深入人心，要实现它，就要付出更多的努力和坚持，而实际上我们需要从这一切中解脱出来。我们付出得越多，就越发感到压力巨大。加班，再见最近我和丈夫参加了一场婚礼，现场有张铺着桌布的圆形大餐桌，餐盘上摆放着精致的......