自我教练:迈向自我实现之路_戴钊_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书(无页码)_戴钊
内容节选
有效决策的流程 基于我们内在价值准则的决策才是我们内心感觉是“对的”的决策,下面是我提出的决策流程。当然,如果决策的主题是企业或者某个组织,也可以根据企业、组织的价值观按下面的流程进行决策。 基于价值准则的决策流程 接下来,我们结合下面这个案例来说明有效决策的流程。 是否要换工作Cherry 是硕士毕业生,至今工作已经四年半了。她的老公博士毕业,选择了在高校工作,她8月份辞了自己很喜欢也很有发展前途的一份工作,来到老公所在的城市,找了一份待遇还算不错,工作压力也不大的工作。 但是,这份工作的缺点是地点在该城市下属县级市的一个镇上,开车走高速回家的车程都要50分钟。另外,所在部门基本上是40岁左右的本地女人,说着她听不懂的当地话,人事关系也相当复杂。 现在她有一个回城工作的机会,但是岗位是做大客户经理,就是给公司拉业务,还要给销售团队做技术性支持,工资架构是基础+绩效的形式。她之前做过技术,也做过质量,对于此类业务自己不喜欢,也不是很有信心,工资比现在单位税后估计要低2万~3万元。还有一点,她明年准备要宝宝。 综合这些因素,她非常纠结,不知该如何做选择。 第一步,澄清可能的选择 面对决策的纠结,有时候是因为自己不知道有哪些可能的选择,或者以为只有某一两个选择,所以有必要澄清所有可能的选择。一般来说,至少需要找到两个或者更多的选择。但是为了比较的方便,一般选出不超过5个最主要的选择。这是因为我们人类的意识只能同时关注7加或减2件事物,即5~9件事物。不超过5个选择,我们就可以通过我们的直觉整体地进行比较、分析。 对于上面Cherry的例子,当下可能的选择包括:· 选择一:放弃镇子上的这份工作,马上回到城市; ·选择二:继续留在这个镇子上。 小练习:澄清可能的选择 如果你对一件事情需要做出不同的选择(例如有好几个不同工作岗位的选择),下面这些提问可以有助于你比较全面地找到可能的选择。 1.有什么可能的选择可以给我带来更多的好处? 2.受这件事情影响的某个重要的人对我会有什么样的建议选择? 3.有什么样可能的选择未来可以为我创造新的机遇? 4.有什么样可能的选择可以让我学习和成长? 第二步,反思每个选择背后的价值准则 决策是我们在面对某种环境、形势做出的一个行为,影响我们做出这个行为的其实更多的是我们内在的价值观。之所以我们会感到左右为难,是因为每个选择背后有一个或者几个自己想要得到满足的价值,而当我们做出某种选择而不得不放弃其他选择的时候,就感到会失去其他某种价值,从而导致我们内心的冲突感。 人在做出重大决策时需要足够的勇气,最好的办法是去挖掘、发现内心深处真正想要的价值观是什么。针对上面的例子,Cherry的两个选择背后的价值观可能是:· 选择一:生活环境更舒适、上下班容易、对生宝宝更有利; ·选择二:好的待遇、工作比较轻松。 你也许可以看到,是否留在镇子上只是表明选择的冲突,真正的冲突是Cherry认为她内心几个重要价值观无法兼得的冲突。因此,当我们把焦点从外在的环境、行为转向内在的价值观时,我们就能够拨开迷雾看到真相。 第三步,根据价值准则做出决策 好的决策应该能够满足内在的价值观,至少满足最重要的价值观,这样人们才会感觉放松、平静,认为这是一个正确的选择。 最正确的决定 巴尔塔沙·葛拉西安为17世纪一位满怀入世热忱的传教士,他历任军中神父、告解神父、教授等职。他从未出任过重要公职,但是常与政治人物往来,这些经验成为他写作的灵感。 《智慧书》是他的代表作,自1647年问世以来,一直受到各国读者的喜爱。他在这本书中写道:“当你给王子殿下提建议的时候,提醒他忘记了的事情好过提醒他看不到的光明。” 是的,我们只需要帮助他人深入他们的内心,帮助他们看清自己的决定背后他们未曾看清的真相,而不需要给他们任何建议,他们知道自己正确的解决办法是什么。 在了解每个选择背后自己内心的价值后,我们就可以通过如下四种简单的方法进行决策,确保我们所做的选择是最符合内心价值的选择。· 二者兼得; ·选择最重要的价值; ·考虑收益-成本; ·考虑多视角不同的观点。 1.二者兼得 当面临多个选择的时候,人们往往习惯性地认为“鱼和熊掌不可兼得”,但一个新的思维是如何整合不同选择背后的价值,试着思考一下:有什么新的选择,可以满足所有的价值(或主要的几个价值)? 例如对于上面的案例,有什么样的可能性,能够满足所有的价值观呢?也许继续留在镇子上,同时积极地寻找一份合适的工作,一旦找到就选择跳槽。或者先离开镇子,生完宝宝再找一份合适的工作。 2.选择最重要的价值 有时候很难兼顾所有的价值,那么可能需要暂时放弃不重要的价值,而优先保证重要的价值观得到实现。对于上面的案例,如果生宝宝是所有选择中最重要的价值,那么做决策就非常容易了。 可以把所有的选择及价值填入下面的表格中......
- 信息
- 赞誉
- 推荐序一 教练创造更美好的世界
- 推荐序二 知行合一,丰盛人生
- 推荐序三 教练是个人觉醒时代的个性化发展方法论
- 前言 迈向自我实现之路
- 第一部分 揭开教练的神秘面纱
- 第一章 关于教练的故事
- 古人关于教练的智慧
- 现代教练的起源及发展
- 第二章 教练的基本假设
- 人们是完整的
- 人们拥有解决问题的资源
- 人们能创造性地解决自己的问题
- 第三章 答案就在问题中
- 为什么要提问
- 自我教练的10个强有力问题
- 关于本书的使用
- 第二部分 职场中的自我教练
- 第四章 理想职业
- 什么是职场的成功
- 职业是我们自己的游戏
- 成就职业梦想的四个要素
- 我来做教练
- 第五章 绩效提升
- 绩效的困惑
- 是什么影响绩效
- 绩效提升流程
- 我来做教练
- 第六章 重大决策
- 左右为难的抉择困境
- 决策背后的价值准则
- 有效决策的流程
- 我来做教练
- 第七章 分析与解决问题
- 问题背后的思考
- 直觉思维与系统思维
- 分析与解决问题的四个步骤
- 我来做教练
- 第三部分 生活中的自我教练
- 第八章 人际关系
- 几种无效的冲突应对模式
- 冲突的来源
- 了解彼此的性格差异
- 建立和谐关系的三个技巧
- 我来做教练
- 第九章 应对无用情绪
- 说不清的情绪
- 情绪的产生机制
- 应对无用情绪的方法
- 我来做教练
- 第十章 家庭亲子教育
- 亲子关系的挑战
- 影响孩子成长的看不见的力量
- 创造四种家庭文化
- 我来做教练
- 第十一章 幸福人生
- 你幸福吗
- 幸福的要素
- 创造幸福人生
- 我来做教练
- 致谢
- 参考文献