AL123 人文社科会员免费专区文学 2025-08-02

原生家庭的羁绊：用心理学改写人生脚本_相先生_AZW3_MOBI_EPUB_PDF_电子书（无页码）_相先生

内容节选

你的饮食习惯和你的性格特点之间有什么关系摘要吃对每个人都至关重要，民以食为天，一个人对食物的态度，可能就是他对万物的态度，就是他的心理状况的体现。比如，一个人食谱的宽窄、吃饭的快慢，以及是不是习惯性剩饭，诸如此类的特点，背后都有深刻的心理隐喻。与母亲的关系是一切关系的基础，一个人怎样与他人建立关系，怎样与事物建立关系，都与其在生命早期和母亲的关系有关，而母子关系的基础，建立在孩子和母亲乳房的关系上。一个人的性格是他与人、事、物建立关系的集合体，这个集合体形成于他的生命早期，能够通过他的饮食习惯反映出来。所以通过分析一个人的饮食习惯，我们能够对他的性格特点洞察一二。下面我们就举几个典型的饮食习惯，你可以借此觉知一下自己在这方面有什么样的心理和行为，这也是一个人认识自我、解析关系的机会。吃饭快，或许是因为缺爱吃饭快是一个很常见的现象，但我们今天讨论的是正常的、安全环境下的吃饭快，赶时间去上学、上班等情况下的吃饭快不在我们的讨论之列。我们可以想象一个画面，餐桌上一个瘦弱的少年狼吞虎咽，旁边的老奶奶对他说：“慢一点吃，锅里还有，这些都是你的。”那我们就可以推测，这个少年肯定是饿坏了。从生理上来说，我们都知道吃饭快对肠胃是不好的，从意识上我们也知道要细嚼慢咽享受美食，不能像猪八戒吃人参果那样。那为什么在身体和理性都不想吃得过快的前提下，一个人还经常吃得很快呢？是因为他总是饿坏了吗？我想肯定是有更大的力量存在，那就是潜意识的力量。而潜意识中关于吃的经验就是来自襁褓中的吃奶体验，如果小婴儿经常吃不饱，或者得不到及时的喂养，那等他吃到奶的时候，就会“狂吸”。小婴儿是无法忍受等待的，尤其是在“吃”这件事上，即使是短暂的饥饿也会让他感受到“死亡焦虑”，从而觉得自己不被喜欢、不被爱。爱是什么，爱就是被看见、被回应、被满足，而一个饥饿中的婴儿是不被看见、不被回应、不被满足的。所以在我看来，吃饭快，或许可以反映出个体在幼年时期是缺爱的，这种匮乏感一直留在了他的潜意识里，以这种方式表现了出来。食谱窄，或许是因为缺乏安全感这种倾向在我们的日常生活中也很常见，有的人什么东西都吃，但有的人特别排斥那些没有吃过的东西，食谱很窄，忌口的东西特别多，从根本上说，这样的人缺乏安全感。来访者张雪（化名）告诉咨询师，现实生活中她很是缺乏安全感，没有见过、吃过的食物，她总觉得不安全或不......